Was brauchst du um fit zu sein? Ist ein Fitnessstudio notwendig?

Oft wird Fitness direkt mit dem Fitnessstudio, schweren Gewichten
und einem Laufband verbunden. Doch muss das sein? In dieser Folge
erkläre ich, welche Möglichkeiten es gibt um fit zu bleiben, welche
Vor- und Nachteile ein Fitnessstudio und ein Homeworkout haben.
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