Christine Schmid: Atme jetzt!

Für die heutige Folge traf ich die wunderbare Christine Schmid
(fast zufällig) am Meer in Portugal.

Christine Schmidt is einer der bekanntesten Namen in der
Breathwork Szene Deutschlands, deren Breathwork Kurse eine
wirklich transformierende Erfahrung bieten.

Sie ist ausgebildete Transfromational Breath Trainerin, Holistc
Life Coach und Künstlerin und bietet inzwischen mit ihrer
Partnerin Connie Biesalski Ausbildungen zum/zur Breathworker/in
an.  




In dieser Episode sprachen wir über:




Christine Schmids Weg vom Verlagswegen zum Breathwork




wie wir frühkindliche Prägungen bis ins Erwachsenen-Alter
übernehmen




wie eine Atemanalyse vonstatten geht




verschiedenste Übungen für verschiedene Atemtypen




wie wir durch den Atem wieder zu uns selbst gelangen




der entscheidene Spielraum zwischen Reiz und Reaktion




der Schreibprozess zu ihrem Buch "Atme. Jetzt."




wie wir im Alltag mehr auf unseren Atem achten können




der Atem als permanenter Begleiter der uns Halt gibt




Kunst und schreiben




die Erlaubnis an vielseitig Interessierte mehrere Passionen
zu verfolgen




wie man kreativ und gleichzeitig bei sich bleibt (ohne an
Ergebnissen im Außen zu haften)




warum Kreativität im jungen Alter durch Bewertungen im Aussen
zerstört werden kann




und viel viel mehr





Shownotes:

Christine Schmid WEBSITE 

BREATHWORK AUSBILDUNG 

BUCH ATME.JETZT. 




INTESOMA PODCAST 

INTESOMA VIDEO PODCAST 

INSTAGRAM   
Da es im Interview Sound technisch nicht deutlich hörbar war:
hier der wichtige Hinweis der Redaktion:


Egal bei welcher körperlichen Tätigkeit - Nasenatmung. Mundatmung
am besten nur bei intensiver, körperlicher Anstrengung.




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