Folge 29 – ‚Use it - or loose it‘ – wie das Gehirn in jedem Alter trainiert werden kann

„Das Gehirn will neue Anreize, es will gefordert und gefördert
werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten oder sogar zu
steigern. Die Hirnforschung sagt über das Gehirn ‚Use it - or
loose it‘, was so viel bedeutet wie: Wenn wir die Funktionen
unseres Gehirns nicht nutzen, dann werden wir sie allmählich
verlieren“ sagt Katrin Evers, Gedächtnistrainerin aus und in
Schnelsen. Im 2. Halbjahr bietet sie zum ersten Mal den Kurs
„Geistig fit in den Herbst - ein Präventionskurs zur geistigen
Fitness“ am Freizeitzentrum Schnelsen an. Er richtet sich an alle
Menschen 65+, die ihren Grips fördern und fordern wollen. In
kleiner Runde, ohne Leistungsdruck. Wie das vonstattengeht,
erzählt sie uns im Podcast.