#4: Darmgesundheit (2/2) | Einen koffeinfreien Soyalatte ohne Keks, bitte.

Im zweiten Teil der Bonusepisode erfahrt ihr:


wie Niesen mit dem Darm zusammenhängt,

warum Ballast sexy sein kann,

welche Landkarte euch FODMAPs eröffnet,

wie sich Chemie auf unsere Detox-Organe auswirkt,

warum wir besser keinen Hai essen sollten,

wie wir herausfinden, ob wir physikalischen oder emotionalen
Hunger haben.






min 0: Intro


min 1:08: Ziel der Folge


min 4:52: Darm, unser Tor zur Welt


min 6:10: Sensitivität, Allergie oder doch Unverträglichkeit?


min 11:35: Exkurs zur Sinnhaftigkeit von Sensitivitätstests


min 14:30: Darmbeschwerden - 9 Ursachen, Folgen, Tipps


min 24:29: FODMAPs


min 28:25: Medikamenteneinfluss


min 30:15: Mindful Eating


min 36:09: Reflexion