Notfallplan - Wenn nichts mehr geht.

Die heutige Folge soll eine Art Notfallplan sein, eine Liste mit
ein paar Dingen, die man tun kann, wenn absolut gar nichts mehr
geht. Wenn man in seiner Trauer feststeckt und sich fragt, ob
dieses schmerzhafte Gefühl jemals wieder aufhören wird. In solchen
Momenten ist man häufig überfordert und hat keine Kraft sich
währenddessen zu überlegen, was man jetzt eigentlich braucht.
Deshalb machen wir das in dieser Folge gemeinsam - erstellen eine
Liste, die man hervorziehen kann, wenn man sie dringend braucht.
Was gehört auf Deinen Notfallplan?