Die effektivste Art Stress abzubauen - Atemübung

Schau auch auf meinem Blog vorbei:


https://patriciafranke.com/atem-technik-entspannung-4-7-8/


Heute freue ich mich Dir meine absolute Lieblings Atem Technik
mitzugeben! Ich liebe sie einfach, denn sie ist so effektiv wie
simpel  - wie die meisten wirklich wichtigen Dinge im Leben.


Ich selbst nutze diese Technik STÄNDIG - wenn ich nervös bin,
wenn ich Entscheidungen aus der Seele treffen will, wenn ich
Probleme habe einzuschlafen. 


Du willst mehr Tipps für Dein bestes & glücklichstes KICK-ASS
Leben?


Abonniere hier gleich hier:


http://www.youtube.com/c/PatriciaFrankeKickass


 


Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage
unter FREEBIES


https://patriciafranke.com/de/


 


Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE
mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit
Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele
Inspirationen. Worauf wartest Du?


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Wer bin ich genau?


 


Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und
Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein
Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und
auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most
authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter.


Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein
Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass
Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst.  Den
extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten)
bekommst Du hier. :-)


 


Meine Angebote:


7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit:
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Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable:


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Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr


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Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich
zu verbiegen“


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In diesem Sinne:


 


Lots of LOVE and let’s KICK-ASS!


 


Deine Patricia


 


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