Osteopathie mit Esti

In dieser Folge geht stelle ich euch die liebe Estefania Fernandez
vor. Sie ist Heilpraktikerin und Osteopathin. Wir sprechen in
dieser Folge über den Bereich der Osteopathie und
über Kinesiotapes. Folgende Fragen klären wir ausführlich: Was
ist ein Lymphtape?  Was ist eine Rektusdiastase? Wie
funktioniert eine Stoffwechselkur? Was bringt es in Eiswasser zu
baden?  Was steckt hinter der Sportart Cross Fit? Wie lange
geht ein (Gruppen)Training? Funktioniert die Kombination Cross Fit
und Yoga? Wie ist es mit dem Abnehmen mit Cross Fit nach der
Schwangerschaft? Welche Fitnessmythen sollten einmal geklärt
werden? Es ist eine sehr informative Folge. Hier kommen die
Internetauftritte von Esti.