Unser Körper ist Freund, nicht Feind

Was mir mein Körper durch eine Nesselsucht verraten hat, als ich
selbst noch nicht bereit war, es zu erkennen – das teile ich in
dieser Podcast-Episode mit dir. Unser Körper ist unser Freund,
nicht unser Feind. Er sendet uns Signale, die wir ernst nehmen
sollten, anstatt sie einfach nur zu unterdrücken oder zu
"beseitigen".


Es ist entscheidend, mit unserem Körper zusammenzuarbeiten, nicht
gegen ihn. Symptome wie Zähneknirschen, Reizdarm oder Nesselsucht
sind oft Ausdruck tieferliegender, psychosomatischer Prozesse.
Sie sind Botschaften unseres Körpers, die uns darauf hinweisen,
dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Anstatt diese Signale
einfach zu ignorieren oder zu unterdrücken, sollten wir lernen,
auf sie zu hören und unseren Körper ganzheitlich zu unterstützen.


Manchmal müssen wir Entscheidungen treffen, die anfangs unmöglich
erscheinen, um langfristig unsere Lebensqualität zu verbessern.
Es erfordert Mut, diese Schritte zu gehen – doch genau das ist
notwendig, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Also
Augen zu und durch!


Ich lade dich ein, diese Episode anzuhören und darüber
nachzudenken, wie du die Signale deines Körpers besser verstehen
und mit ihm im Einklang leben kannst.


https://www.lenaliteratur.de/post/frei-und-unabhaengig-leben