Gehmeditation für deine innere Kraft, Ruhe und Selbstliebe!

Heute gibt es etwas Besonderes für dich und zwar eine
Gehmeditation. 
Vielleicht klingt das etwas ungewöhnlich, denn wir meditieren
meistens in der Ruhe und in der Stille. Das Gehen, und zwar ganz
bewusstes Gehen hat etwas sehr Meditatives und kann dich im
Alltag in die Kraft, die Ruhe bringen und auch deine Selbstliebe
stärken. Eine Gehmeditation ist wie ein Kurzurlaub für Körper und
Seele. 
In dieser Meditation erfährst du, wie du das achtsame Gehen
nutzen kannst, um dich mit neuer Energie aufzuladen und du so
inneren Frieden finden kannst. 
Lade dir diese Meditation gerne runter, dann kannst du sie auch
überall in der Natur hören. Sie dauert ca. 15 min. und du kannst
sie jederzeit wiederholen. 

Viel Freude mit deiner Gehmeditation, 
von Herzen deine Petra


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