Den inneren Kritiker meistern - Miniserie: Teil 3 effektive Wege zur Veränderung & Überwindung negativer Selbstgespräche

In Teil 3 der Miniserie im Podcast #neuestärke konzentrieren wir
uns heute darauf, wie wir den inneren Kritiker konkret
transformieren können. Um unseren Selbstwert zu stärken, innere
Kritiker zu überwinden und Selbstzweifel zu überwinden, ist es
entscheidend, liebevoll in vielen kleinen Schritten eine
Verhaltensänderung zu erreichen. Sobald du wie in Teil 2
beschrieben die bewusste Entscheidung getroffen hast, ist es nun an
der Zeit, ins Handeln zu kommen. „Mit 7 Strategien, einem guten
Freund/einer guten Freundin und einer besonderen
Selbstcoaching-Übung kannst du deinen inneren Kritiker erfolgreich
verändern!“ Im Einzelnen erfährst du: - Wie du deinen inneren
Kritiker konkret verändern oder abschwächen kannst - 7 + 1
Strategien, um deinen inneren Kritiker aktiv zu überwinden - Was
IMPATHIE im Vergleich zu Empathie bedeutet und wie es mit deinem
inneren Kritiker zusammenhängt - Warum es wichtig ist, ins Handeln
zu kommen, um eine wirkliche Veränderung herbeizuführen - Dass
Geduld und zahlreiche Wiederholungen förderlich sind - Warum eine
wohlwollende Person wie eine gute Freundin oder ein guter Freund
als Unterstützung besonders hilfreich sein kann - Eine effektive
Selbstcoaching-Übung zur Unterstützung jeder Art von
Verhaltensänderung: Die WENN-DANN-Verknüpfung Es ist nicht genug zu
wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man
muss auch tun. (Johann Wolfgang von Goethe) Shownotes: Das neue
Angebot von Julia heißt „On Purpose Coaching-Lunch, und findet das
erste Mal am 15.5.23 statt von 12:30 – 13:30. An diesem Termin zum
Thema: SINNVOLL leben jeden Tag!“, und es geht um alltägliche
kleine Dinge und Tätigkeiten, mit denen du deinem leben Sinn geben
kannst ohne großen Firlefanz! Zur Teilnahme bitte buche dir dein
Ticket hier: https://www.eventbrite.de/e/626077794537 Als
Teilnehmer/in bekommst du ein exklusives Handout! Der Ticketpreis
beträgt 19,-€ inkl. MwSt und alle Einnahmen dieses Events gehen an
Ärzte ohne Grenzen e.V. ️ Zum Newsletter ABO geht es hier:
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Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ️ Ich wünsche dir eine
gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine
Julia www.juliapeters.info