Den inneren Kritiker überwinden – Miniserie: Teil 1 Ursachen, Wirkung & wie du eine Veränderung beginnst

Der innere Kritiker kann uns daran hindern, unsere Ziele zu
erreichen und unsere Träume zu verwirklichen. Es ist wichtig zu
lernen, wie man ihn überwindet und Selbstzweifel abbaut, um vor
allem Krisen besser zu bewältigen. Mit der heute beginnenden
Miniserie bietet dir der Podcast #neuestärke wertvolle
Informationen und Anregungen, um den inneren Kritiker neu zu
verstehen und zu transformieren. In Teil 1 wird die Funktionsweise
und Entstehung des inneren Kritikers erläutert, sowie Strategien
aufgezeigt, um ihn im ersten Schritt zu erkennen und ihn sich
bewusst zu machen. „Indem wir den inneren Kritiker überwinden,
können wir unseren Selbstwert und unser Selbstvertrauen stärken.“
Im Einzelnen hörst du: - Was genau ein innerer Kritiker/in ist -
Dass es mehr beinhaltet als nur den kritischen Blick auf uns selbst
- Wie der innere Kritiker im Laufe eines jeden Lebens, vor allem in
jungen Jahren, entsteht - Dass es im Kern eine Überlebensfrage war,
angepasst zu reagieren und der innere Kritiker mit seinem „Angst
machen“ dazu beiträgt - Was und wer alles darauf Einfluss haben
kann, dass wir einen inneren Kritiker*in entwickeln - Dass du
jederzeit die Möglichkeit hast, deinen inneren Kritiker
weiterzuentwickeln - Dass es auch sehr normal und auch natürlich
ist, einen inneren Kritiker zu haben - 6 Bedrohungen, denen wir
ausgesetzt sind, wenn wir den inneren Kritiker einfach im Autopilot
laufen lassen - Welche zahlreichen Vorteile du auf der anderen
Seite erlebst: unter anderem mehr Selbstwert, mehr Erfolg, mehr
Zufriedenheit, bessere Beziehungen und ein vertrauensvolles und
freudvolleres Leben - Wie du deinen inneren Kritiker erleben und
erkennen kannst, nämlich anhand seiner Lieblingswerkzeuge - Dass
auch ein SINNvolles Leben erst wirklich möglich ist, wenn du dein
Potenzial ungestört auf die Straße bringst - Die Einladung zu einer
kleinen Selbstreflexion und Selbstcoaching Übung bis zum Erscheinen
der nächsten Folge „Der innere Kritiker darf überwunden werden. Der
Einstieg ist wie immer, sich seiner Wirkungsweisen bewusst zu
werden. Damit hast du dauerhaft die Chance auf ein Leben mit mehr
Erfolg, Zufriedenheit, einem besseren Selbstwert und sogar weniger
Stress und Angst!“ Shownotes: Das erwähnte Coaching Programm heißt
Positive Intelligence von Shirzad Shamine. Die
Selbstcoachingfragen: 1. Wie genau drückt sich dein innerer
Kritiker aus? Gibt es sowas wie Kernsätze? 2. Wie sieht er/ sie in
deiner Vorstellung aus? 3. In welchen Situationen meldet er sich?
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🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese
Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ️ Ich wünsche dir eine
gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine
Julia www.juliapeters.info