Du hast immer eine Wahl!

Oft gibt es Situationen im Leben, bei denen wir denken, dass wir
keine Wahl hätten. Manchmal sind dies jahrelang festgefahrene
Lebensmuster, oder Rahmenbedingungen, in denen wir gefühlt
feststecken. Vielleicht hast du z.B. einen Job, den du meinst
ausüben zu müssen, weil du ansonsten womöglich nicht genug Geld
verdienst. Oder du glaubst, dass du zu alt oder zu jung bist für
etwas, oder das du anderen Menschen schadest, wenn du dich für oder
gegen etwas entscheidest… Sich bewusst zu machen, dass du immer
eine Wahl hast, das erschließt dir eine ganz neue Freiheit für dein
Leben. Die Folge zeigt dir im Überblick, warum es doch so ist, dass
du immer eine Wahl hast, und wie du dir darüber mit Hilfe einiger
Fragen und Gedankengänge diese Möglichkeiten wieder leichter vor
Augen führen kannst. Außerdem gibt es dazu Beispiele aus dem
Coachingleben. Wer keine Wahl hat, der hat die Qual. Mehr
Selbstbewusstsein aufzubauen bedeutet vor allem, sich auch
selbstwirksam zu fühlen! Unter anderem hörst du: - Dass es oft das
Ergebnis von einem zu dichten und zu schnellen Leben ist, wenn wir
denken, dass wir keine Wahl haben. - Dass es wichtig ist, sich
immer wieder für alles und andere Alternativen auch zu öffnen und
sich bewusst zu machen, dass es immer eine Wahl gibt und du immer
eine Wahl hast. - Dass wir uns oft durch die Meinungen und
Bedürfnisse anderer einschränken lassen - Dass es oft auch eher die
(unbewusste) Angst vor den Konsequenzen der eigenen Entscheidung
ist, die uns davon abhält, überhaupt die Möglichkeit von
Alternativen zu sehen - Dass wir uns ganz oft sehr viele
Geschichten erzählen, die uns davon abhalten, an echte Alternativen
zu glauben - Dass du mindestens mal die Wahl hast, mit welcher
Einstellung du an bestimmte Situationen herangehen möchtest. - Dass
Entweder-Oder-Entscheidungen kein guter Ansatz sind, um wirklich
eine Entscheidung zu treffen und das Gefühl des „ich habe keine
Wahl“ eher noch verstärken - Zwei Coaching-Ansätze zum
Selbstcoaching, unter anderen die sogenannte Tetralemma Übung -
Drei Schritte, mit denen du dir in der konkreten Situation selbst
helfen kannst Shownotes: Die erwähnte Veranstaltung der
FachwerkFrauen aus Langenfeld findest du HIER:
https://fachwerk-langenfeld.de/exklusive-einladung-barcamp-10-03-2022-von-930-1300-uhr-frauen-staerken-online
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Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ️ Ich wünsche dir eine
gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine
Julia www.juliapeters.info