Mit Selbstbewusstsein & Gelassenheit durch schwierige Phasen

Jeder neue Tag ist ein Neuanfang, nicht nur zu Neujahr. Mit
Neuanfängen geht einher, dass wir nicht genau wissen, was auf uns
zukommen wird. Und wie schaffen wir es dann, dennoch vertrauensvoll
in dieses Ungewisse hinein zu starten? Eines ist klar, es wird
nicht nur leicht, sondern manchmal auch schwieriger. Und genau
dafür habe ich dir eine Folge aufgenommen. Mit Selbstbewusstsein
und Gelassenheit durch schwierige Phasen – dafür gibt es direkt am
Jahresanfang hilfreiche Tipps. Dafür berichte ich dir von einem
intensiven Erlebnis aus meinem Urlaub, das mir sehr deutlich vor
Augen geführt hat, was in schwierigen Phasen helfen kann.
Selbstbewusstsein haben bedeutet zunächst, sich seiner selbst und
den eigenen Empfindungen und Bedürfnissen bewusst zu werden. Unter
anderem hörst du: - Dass Neujahr irgendwie an jedem Tag sein kann -
Dass eine ungewisse Zukunft mit mehr Vertrauen leichter zu
bewältigen ist - Eine Urlaubserfahrung vom Skifahren, bei der ich
viel gelernt habe - Was ich daraus für dich und mich abgeleitet
habe, nämlich 10 konkrete Tipps und Ansätze, mit denen du leichter
durch alle schwierige Phasen gehen kannst - Wie wichtig Akzeptanz
bei allem ist, und dass du mit den Dingen und Erlebnissen mitgehen
darfst - Warum und wieso das Bewusstsein über eigene Ressourcen
oder Erfahrungen Vertrauen und Gelassenheit geben können - Warum es
immer wichtig ist, auf die Lernmöglichkeiten in einer Situation zu
achten - Dass es sehr hilfreich ist, in schwierigen Phasen nicht
alleine zu gehen, sondern sich aktiv Hilfe und Unterstützung zu
suchen. - Warum und wieso Geschwindigkeitsreduktion und die Lösung
vom Perfektionismus hilfreich sind - Und viele gute Tipps mehr
Zitat: Nebel ist Leben schon immer gewesen. Buchstäblich von hinten
gelesen. – Franz Wittkamp Shownotes ️ Zum Newsletter ABO geht es
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🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese
Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ️ Ich wünsche dir eine
gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine
Julia www.juliapeters.info