Lebe dein Leben, denn du hast nur das eine!

Den Titel „Lebe dein Leben, denn du hast nur das eine “ habe ich
auch für mich gewählt, denn auch ich darf mich täglich erinnern,
wie wertvoll mein Leben ist. 

In drei Tagen habe ich Geburtstag, es ist ein runder Geburtstag
und in dieser Folge verrate ich dir mein Alter. Ich verrate es
dir sehr gerne, denn ich bin stolz und dankbar mich so jung,
fröhlich, leicht, positiv und glücklich zu fühlen und ich habe
das Gefühl mein Leben fängt jetzt erst so richtig an. 
Und genau das wünsche dir und mit dieser Podcast Folge möchte ich
dich unterstützen, dass auch du erkennst, wie wunderbar du bist
und das dich sehr häufig nur deine eigenen Gedanken am wirklichen
losgehen für dein Leben hindern. In dieser Folge erkläre ich dir
das ABC Model von Albert Ellis, damit du in Zukunft deine
Reaktionen besser verstehen und auch steuern kannst. Du erfährst,
warum deine unbewussten Bewertungen in einer Situation wichtig
sind und was das wiederum mit deiner Reaktion zu tun hat. Es gibt
immer einen Auslöser (A), eine Bewertung (B) und die daraus
resultierenden Reaktion (C). Total spannend! 

Ich wünsche mir, dass du glücklich bist, denn wir benötigen viel
mehr glückliche Menschen auf unserer Erde. 

Viel Freude beim Zuhören, 
von Herzen Petra


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