Liebevolle Achtsamkeit & Selbstfürsorge – genau jetzt!

Wie kann es gerade vor Weihnachten gelingen, dass wir mit unserer
Zeit und Lebensenergie noch liebevoller und achtsamer umgehen? Mit
Hilfe einer kleinen Geschichte und etwas Inhalten aus einem
Impulsvortrag zum Thema Selbstfürsorge möchte ich dir ein wenig
Inspiration an die Hand geben, dass du dich neu mit dir verbindest,
um deinem persönlichen Selfcare Guru auf die Spur zu kommen… Unter
anderem hörst du: - Warum Achtsamkeit alleine nicht ausreicht, um
uns wirklich gut zu tun - Auf welchen anderen Erfahrungen wir für
mehr Selbstfürsorge aufsetzen können - Dass wir eigentlich genau
wissen, wie Selbstfürsorge geht - Dass die Grundlage für
Selbstfürsorge eine liebevolle Achtsamkeit uns selbst gegenüber ist
und vor allem eine wichtige Entscheidung ist: Die Entscheidung FÜR
uns - Welche guten Gründe wir haben, uns nicht um uns zu kümmern -
Und dass es am Ende einfach darum geht, ins TUN zu kommen Mein
Einstiegstipp gerade vor Weihnachten: Starte ein 2wöchiges
Experiment, bei dem du ausgerechnet deine To-Do-Liste als Anker für
mehr Selbstfürsorge nimmst! Mein ganz persönliches Fazit:
Liebevolle Achtsamkeit will gelebt und getan werden! Shownotes: An
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Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese
Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute
Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund!
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