Midlife Crisis & Quarterlife Crisis – mit Selbstcoaching & Haltung überwinden

Worum geht es bei der Midlife Crisis und was ist eigentlich eine
Quarterlife Crisis? Wie kommt es dazu und wie kannst du diese
beiden Phasen besser verstehen und anschließend auch gezielt
angehen? Für beide Herausforderungen eignet sich eine Begleitung im
Coaching recht gut. Die aktuelle Folge vermittelt Hintergrundwissen
und gibt dir gute Anregungen zum besseren Verständnis, einer
besseren und hilfreicheren Haltung und auch ein paar hilfreiche
Fragen, mit denen du ein Selbstcoaching versuchen kannst. Unter
anderem hörst du: - Warum gerade in der Lebensmitte verstärkt
Selbstreflexion stattfindet, die in eine Midlife Crisis führen kann
- Dass dieser Prozess auch etwas mit Alterung und zahlreichen
Trennungs- und Ablösungsprozessen zu tun hat - Woran du eine
Midlife Crisis erkennen kannst - Dass mitunter eher Männern eine
Midlife Crisis zugeordnet wird während Frauen dann eher in die
Wechseljahre laufen. - Worum es sich bei einer Quarterlife Crisis
handelt und wieso diese vor allem gut ausgebildete jüngere Menschen
zwischen 21-29 trifft - Woran du eine Quarterlife Crisis erkennen
kannst - Warum und wieso der Umgang mit den beiden Krisentypen
tatsächlich vergleichsweise ähnlich ist - Konkrete Fragen, mit
denen du in eine Selbstreflexion einsteigen kannst - Wie immer
einige hilfreiche Gedanken, damit du nicht zum Opfer sondern zum/r
Gestalter/in deines Lebens wirst bzw. bleibst - Warum uns im Leben
zu verschiedenen Zeitpunkten wieder die gleichen Fragen begegnen
können, dann aber verschieden beantwortet werden wollen - Wieso das
regelmäßige Sich-Selbst-Hinterfragen dir dabei hilft, auf Kurs zu
bleiben in deiner persönlichen Entwicklung und deiner Lebensreise -
Einige hilfreiche Fragen, mit denen du in eine tiefere
Selbstreflexion zur Standortbestimmung angehen kannst - Warum du
aus der „crisis“ ganz bewusst eher eine „quest“ machen könntest,
indem du bewusst auf die Suche gehst an Stelle in einer Krise zu
verharren Zitat: Es ist nie zu spät für ein schönes Leben!
Shownotes: - Die Podcastfolge zum Thema Sinnfindung und „Wofür
willst du leben?“
https://juliapeters.info/podcast-folge-002-wofur-willst-du-leben-purpose
- Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir
erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben - Julia
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Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese
Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute
Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund!
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