Zwischen Selbstfürsorge, Hoffnung & Sinnfindung in herausfordernden Zeiten

Die aktuelle Situation ist für viel von uns sehr herausfordernd,
auch für mich. In dieser Podcastfolge biete ich dir dir sehr
spontan ein paar hoffentlich hilfreichen Gedanken an, damit du
gestärkt weitermachen kannst. Dabei geht es vor allem um
Selbstfürsorge, einmal mehr, Mitgefühl mit uns selbst und einige
Tipps dazu, wie wir in unserer Kraft bleiben können, wenn es
schwierig wird. Unter anderem hörst du: - Drei Fragen, mit denen du
jederzeit einen Check-In mit dir selbst machen kannst, um einfach
besser in Kontakt mit dir und deinen Bedürfnissen zu sein. - Einige
weitere Tipps für deine Selbstfürsorge - Warum und wie der
Weltfrieden tatsächlich in dir anfängt - Bewusstseinsbildung dafür,
was Selbstfürsorge mit anderen und sogar mit dem Weltfrieden zu tun
hat - Wie wichtig gerade jetzt die grundlegende Versorgung unseres
Körpers mit Nahrung, Frischluft und Bewegung ist - Wie dankbar ich
für unseren Hund gerade jetzt bin :-) - Wie dir dein Körper Hilfe
und Orientierung bietet - er ist zum guten Überleben geschaffen -
Wie genau jetzt die Frage nach dem WOFÜR nochmal relevanter ist,
deinem Lebenssinn - Dass es hilft, ein bisschen den Gang
rauszunehmen und den Fokus auf die wichtigen Dinge zu halten -
Welche 3 Tipps Prof. Dr. Judith Mangelsdorf als Expertin der
Positiven Psychologie gerade für uns hat - Dass alles irgendwann
vorbei geht… - Dass Purpose wie ein Surfbrett auf den Wellen des
Lebens sein kann Lieblingszitat: „Hoffnung ist nicht die
Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass
etwas Sinn ergibt, egal wie es ausgeht. – Vaclav Havel Shownotes:
Die genannten Coaches und Plattformen zur Purpose Findung sind -
The Purpose Network: www.the-puepose-network.com - PurposeMoves
(Bianca Menzel und Kereen Karst) - Katja Kremling aka
Montagsimpulse https://montags-impulse.de/ - Sandra Kleine
https://sandrakleine.de/ - Purpose mit Julia
https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/ Viel Freude mit
dieser Folge! Abonniere den #neuestärke Newsletter hier unter
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anderen Folgen: https://juliapeters.info/podcast/ Vor allem: Teile
diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut
gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer
Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info