Wie du deine Energie bewusst neu einsteuerst

Du kannst deine eigene Energie tatsächlich sehr leicht
beeinflussen, indem du bewusst schaust, wohin du deine
Aufmerksamkeit richtest. Biologisch und geschichtlich sind wir
Menschen tatsächlich mehr auf Probleme, Gefahren und Negatives
programmiert, da dies unser Überleben gesichert hat. Mit der
Positiven Psychologie kam hier eine neue Denkweise rein: Anstelle
von Erkrankungen rückten Stärken in den Blickpunkt. Die
Beschäftigung damit erlaubt mehr Flow und Freude. Es kommt also
nicht so sehr darauf an, WAS wir tun, sondern WIE wir es tun. Dazu
gehört auch der Fokus auf eine einzige Sache. In dem Zusammenhang
spielt auch die Filterfunktion des Gehirns eine große Rolle, die
wir ebenso gezielt nutzen können, um uns in einen besseren Zustand
zu bringen. Das wiederum kann für dich in deinem Er-LEBEN einen
sehr großen Unterschied machen. Problem oder Lösung? Kollegen oder
Feinde? Absicht oder Missverständnis? Schwierigkeiten oder Freude?
Du hast tatsächlich die Wahl der Wahrnehmung! Und unsere
Wahrnehmung schafft unsere Wirklichkeit. Deine authentische
Ausrichtung nach deinen Bedürfnissen kann dir dabei helfen, ein
glücklicheres und freudvolleres Leben zu führen. Lieblingsfrage:
Wofür ist das gerade eine Gelegenheit? Viel Freude mit dieser
Folge! Shownotes: Die erwähnte Folge zum Thema Stärken und warum es
sinnvoller ist, deine Stärken zu stärken anstatt auf deine
Schwächen zu schauen:
https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-013-starken-starken-oder-schwachen-schwachen/
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anderen Folgen: https://juliapeters.info/podcast Vor allem: Teile
diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut
gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer
Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info