Selbstwert steigern - 4 Ansätze dazu

Heute geht es um das Thema Selbstwert. Ich behaupte einmal, dass
die meisten von uns mit einem nicht ganz gestärkten Selbstwert
ausgestattet sind. Dies kann verschiedene Gründe haben - häufig
haben wir dies von unseren Eltern mit gegeben bekommen.
Vielleicht waren sie besonders kritisch, vermutlich waren sie
aber selber nicht so gut ausgestattet und konnten nur das weiter
geben, was sie selbst kannten. Es müssen aber nicht unbedingt nur
die Eltern gewesen sein, sondern vielleicht entstand ein
mangelnder Selbstwert bereits in der Schule durch Kritik eines
Lehrer oder durch Hänseleien. Wie auch immer - das ist jetzt
völlig egal, denn Du hast immer zu jeder Zeit und in jedem Moment
die Möglichkeit Dich selber zu stärken und zu heilen. In dieser
Episode gebe ich Dir Beispiele für ein gesundes Selbstwertgefühl
und Ansätze, die Du trainieren kannst, um Dich selber jederzeit
zu stärken. Hör Dich dazu auch die geleitete Meditation im
Anschluss an. Ich freue mich über Feedback & Kommentare über
Deine Entwicklung.


 


In diesem Sinne sende ich Dir Kick-Ass Grüße!


Alles Liebe


 


Patricia