#45 - Wie du positiv und motiviert dran bleibst (Teil 1/3)

Wenn der erste Anfangszauber von Neujahr, guten Vorsätzen, frisch
gestarteten Projekten oder auch einem Purpose Coaching oder einer
beruflichen Neuorientierung, ja sogar in einer Ehe vorbei ist, dann
stellt sich irgendwann die Frage: Wie bleibst du positiv und
motiviert dran, an dem, was du tun möchtest? In Ergänzung zu den
ersten beiden Folgen im Jahr 2021 stellt diese Miniserie einen
Überblick dazu dar, wie du gut im Einklang mit dir selbst und
deinen Plänen leben kannst und gleichzeitig vorwärts kommst. Egal
wohin. Im Zentrum steht die konsequente Entwicklung deines
Bewusstseins und eines Vertrauens in dich selbst und deine
Möglichkeiten. Wissenswerte Hintergründe über unser Gehirn und
dessen Funktionsweise – 20min Zusammenfassung (das Wichtigste).
Hier erfährst du im Einzelnen: ️ Dass es kein zentrales
Steuerungszentrum in unserem Gehirn gibt, mit dem wir unsere
Vorhaben und unsere Motivation machtvoll steuern können. ️ Wie das
Gehirn tatsächlich funktioniert (selbstorganisiert). ️ Das wir
alles Mögliche lernen und auch verlernen können, auch Gefühle und
Emotionen. ️ Welche Rolle unbewusste Gehirnanteile spielen, wenn
wir positiv und motiviert bleiben wollen. ️ Und wie wir diese aktiv
einbeziehen können. ️ Was sich hinter Selbstregulation und
Selbstkontrolle verbirgt. ️ Wie du gesund im Umgang mit dir bleiben
kannst. ️ Warum Bauchgefühle wichtige Orientierungshilfen sind.
Fazit: Irgendwas geht immer – man muss nur wissen wie. Das kann
jeder lernen! Und: Es ist in deiner Verantwortung, etwas für dich,
dein Leben und deine Motivation zu tun. „Denke immer daran, dass es
nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt!“ (Tolstoi)