#40 - Einfach lachen: Wie du dir mehr Freude in’s Leben holst – mit Sandra Kleine

Wie können wir ganz einfach mehr Freude in unser Leben holen? Das
Gespräch mit Sandra Kleine zeigt sehr deutlich, dass es sehr viel
Freude machen kann, wenn du deinen eigenen Weg gehst. Als Mama
einer kleinen Tochter staunt sie immer wieder mit ihr über die
kleinen Wunder des Lebens. Ihre Tochter war auch der Auslöser
dafür, sich auf den Weg zu machen, die eigene Energie auch in der
Arbeitszeit für etwas Sinnvolles zu verwenden. Sandra hat sich die
Frage sehr konkret gestellt, in welcher Gesellschaft sie ihre
Tochter aufwachsen sehen will. Die Konsequenz für sie: Aktiv
mitgestalten! Sie wünscht sich, dass Gefühle wieder mehr Raum
finden in der Arbeitswelt und Menschen authentisch miteinander in
Verbindung gehen können, damit echte Beziehungen entstehen. Ein
konkreter Ansatz dafür: Sandra ist ausgebildete Lachyogini. Und
natürlich habe ich mich auf ein Live-Experiment eingelassen. Sandra
erklärt ganz einfach einige Übungen, die du mitmachen kannst. Gute
Laune garantiert! Und du erlebst, wie Sandra ihren Purpose lebt. In
dieser Folge erfährst du: ️ Warum Lachen die beste Medizin ist und
wieso wir von Kindern hierbei lernen können. ️ Wieso es Freude
macht, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. ️ Was für Sandra
die entscheidende Motivation war, sich beruflich zu verändern und
aktiv die Gesellschaft mitzugestalten. ️ Wie sie zum Lachyoga
gekommen ist & was die Geschichte hinter Lachyoga ist. ️ Warum
lachen eine gute Reaktion der ersten Wahl sein kann. ️ Welche 4
Elemente ein glückliches Leben braucht. ️ Wie Lachen dir beim
Abschalten helfen kann. ️ Wie du ganz einfach selber mal Lachyoga
praktizieren kannst und direkt spürst, wie gut das tut.