#29 Angst besser verstehen und mehr Freude & Vertrauen leben

Angst ist gut für uns! Wenn du dir das nicht vorstellen kannst,
dann kann diese Folge dir vielleicht zeigen, wie du Angst nochmal
ganz neu verstehen und vor allem für dein Leben nutzen kannst.
Angst als Gefühl zeigt uns, dass wir an einer Grenze angekommen
sind, an der wir nicht weiterwissen. Es ist das Gefühl, das
entsteht, wenn wir vor Ungewissheit stehen. Und jetzt können wir
wählen, ob wir unserem Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit
nachkommen wollen oder ob wir unserer Freude an neuen Entdeckungen
und der Erweiterung unserer Handlungsspielräume nachkommen wollen.
Angst liefert die richtige Energie dafür. Leider sind wir nur zu
oft gefangen in unserem Sicherheitsdenken und unserem Wunsch nach
Kontrolle. Dabei verlieren wir unsere Möglichkeiten viel zu oft aus
den Augen. Der eigenen Angst zu begegnen kann sogar viel mehr
Freude in dein Leben bringen, auch Zufriedenheit und Erfüllung.
Gerade wenn du auf der Suche nach deinem Purpose bist oder ihn
leben willst, dann kommst du an deinen Ängsten gar nicht vorbei. In
dieser Folge erfährst du: ️ Was Angst genau ist und wie sie
entsteht. ️ Was der Unterschied zwischen biologischen
Programmierungen und Angst ist. ️ Wie unser Sicherheitsdenken und
unsere sehr planbare, abgesicherte Gesellschaft uns von dieser
Urkraft entfernt hat. ️ Wofür Angst gut ist. ️ Wie du Schritt für
Schritt in eine neue Richtung bei dem Thema gehen kannst. Die Folge
ist nicht geeignet, um sich umfassend über Angsterkrankungen zu
informieren. Wenn du davon betroffen bist, dann wende dich bitte an
einen Facharzt oder Therapeuten. Shownotes: In der Folge erwähnt
sind folgende Bücher bzw. Artikel: Gefühle & Emotionen (von
Vivian Dittmer) „Wir müssen auch anders können.“ Von Ulrich
Schnabel, Die Zeit, Ausgabe 39, 17.9.2020 S. 41 Teile diese Folge
gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen
könnten! Und danke vorab für deine Bewertung und dein Abo! Und wenn
du mehr schöne Gefühle in dein Leben lassen willst, dann lohnt sich
auch immer die Beschäftigung mit dem eigenen Purpose. Wofür willst
du leben? Was motiviert dich und treibt dich positiv an? Die
nächste Möglichkeit dazu ist ein Purpose Workshop mit Manja Naumann
und Sandra Kleine am 24.10.2020 in Dresden. Alle Infos dazu findest
du über Ihre Webseiten: https://sandrakleine.de/purpose-workshop/
und direkt zur Buchung via
https://www.eventbrite.de/e/wofur-brennst-du-was-ist-deine-berufung-tickets-116591272635?fbclid=IwAR3VyJ4LbrdpwYgKBs8Cop-ckjc4w8mRKWMlf58iZf2D8LkAwYGo7IKh7qQ
Außerdem hast du jederzeit die Möglichkeit, dir ein individuelles
Purpose Coaching bei mir zu buchen. Schreib mich gerne an unter
kontakt@juliapeters.info. Alle sonstigen Informationen dazu findest
du auch über meine Webseite:
https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching Alle
weiteren Links für mehr Verbindung zu mir findest du hier:
https://linktr.ee/JuliaPeters