#26 Wie du leichter durch alle Tage kommst

Wie kannst du besser und leichter durch schlechte oder schwere Tage
kommen? Seitdem ich die Mehrfachbelastung als berufstätige Mutter
habe, erlebe ich gefühlt mehr von diesen Tagen. Denn ja, manchmal
ist die Energie nicht so wie das Aufgabenpaket, das der Tag für
einen bereit hält. Und es gibt gute Mittel und Wege, wie du es dir
gerade an diesen tagen auch leichter machen kannst. Am Anfang steht
wie immer die richtige Haltung und Einstellung. Und das hat viel
damit zu tun, es einfach mal anzunehmen, dass dieser Tag nicht gut
ist wie vielleicht andere. Dann biete ich dir 11 Tipps und Ideen,
wie du dir deinen Tag erleichtern kannst. Und zum Schluss gehe ich
in dieser Folge noch darauf ein, wie man solche Tage bestmöglich
abschließt, um dann auch wieder gut in den Schlaf zu finden. Alles
unter der Überschrift, dass ein schlechter Tag noch kein schlechtes
Leben bedeutet. Shownotes: Im Podcast erwähne ich das Buch von Dr.
Dipl. Psych. Hans-Günther Weeß „Schlaf wirkt Wunder“, in dem er den
guten Abschluss eines Tages mit Blick auf eine geruhsame Nacht
beschreibt. Wenn du mehr gute Tage in deinem Leben haben möchtest,
dann lohnt sich in jedem fall die Beschäftigung mit dem eigenen
Purpose. Wofür willst du leben? Was motiviert dich und treibt dich
positiv an? Im Rahmen meines nächsten Purpose Workshops am
1.-2.10.2020 hast du dazu die Gelegenheit, oder du buchst dir ein
individuelles Coaching. Schreib mich gerne an unter
kontakt@juliapeters.info. Alle Informationen dazu findest du auch
über meine Webseite:
https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching Alle
weiteren Links für mehr Verbindung zu mir findest du hier:
https://linktr.ee/JuliaPeters