SO funktioniert Ernährung! Basics und auf was du achten solltest!

Diäten Funktionen entgegen häufiger Behauptung. Was nicht
funktioniert ist, die Erfolge langfristig zu halten. Und das liegt
daran, dass den meisten das Wissen und die richtigen Gewohnheiten
fehlen. - Ernährung ist weitaus weniger komplex als viele denken.
Die meisten beginnen damit, sich um marginale Details zu sorgen und
ihre Ernährung zu überanalysieren bevor sie überhaupt die absoluten
Grundlagen beachten. Heute erkläre ich dir, auf was man achten
sollte und wie man seine Prioritäten setzen sollte. Mein Instagram
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