Schnell Abnehmen: So machst du es richtig!

Heute geht es um das Thema Abnehmen, Crashdiäten sowie dem
Jojo-Effekt. Was sind die Vor- sowie Nachteile einer schnellen Diät
und wie gestaltest du diese richtig um auch langfristig Erfolge zu
erzielen? Die von mir im Video genannte Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3780395/ Hier geht es
zu meinem Instagram: www.instagram.com/lealoveslifting_official/