AnaheraFlow - Folge 5 - „Die innere Ruhe finde und bewahren“

Hallo meine Lieben, In dieser wunderbaren 5. Folge werde ich über
die „Die innere Ruhe finden und bewahren“ sprechen. Zum Abschluss
richten wir den Blick nach innen und wir führen gemeinsam eine
integrierte 2-minütige Meditation durch. Finde auch hier für diese
Folge einen schönen bequemen Ort Deiner Wahl, wo Du für eine
gewisse Zeit ungestört sein kannst. Du benötigst für diese
Meditation kein Vorwissen und auch keine weiteren Hilfsmittel.
Richte Dich so ein, dass es Dir gut geht (z.B. Wärmflasche/-Kissen,
Decke, Matte, Sitzkissen). Keep the World bright und sei lieb
umarmt, Eure Valeska