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Beschreibung
vor 2 Jahren
Wenn das Leben nicht nur stressig wird, sondern auch emotional
kaum erträglich, dann könnte Gelassenheit gut tun. Doch wenn eine
kleine, innere Stimme in uns die Dramaturgie hochfährt, dann sind
wir von einem entspannten Leben weit entfernt. Was kann helfen?
Mein Vorschlag: Die Drama-Queen über Bord werden - wie das gehen
kann, erkläre ich in dieser Episode. Zwei Prinzipien der
Achtsamkeit stelle ich vor.
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