217 - Miesepeter Stimmung

Wenn Deine Mundfalten nach unten hängen und du zu nichts Lust
hast, dich elendig fühlst, kannst Du einen Stift zwischen Deinen
Zähnen halten, 1 Minute lang, dann wird vielleicht einige
Glückshormone ausgeschüttet (schließlich lächelst Du). Wenn das
nicht hilft, dann höre mal in diese Folge rein, die ich an einem
schlechten Tag aufgenommen habe. Drei Alternativen beschreibe
ich, die mir helfen, einen schlechten Tag zu überleben.


Hier das Rezept für die Nervenkekse der HL. Hildegard von Bingen
(nicht mehr als 5 Kekse am Tag essen!) - bei 180 Grad ca. 20
Minuten backen.
200 g Dinkelmehl Typ 630 oder 1050 125 g Butter 1   Ei 100
g gemahlene Mandeln 75 g Rohrzucker 5 g Muskatnuss frisch gerieben
oder gemahlenes Pulver 2,5 g Nelkenpulver 10 g Zimt gemahlen 1
Prise Salz