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Beschreibung
vor 5 Jahren
Immer wieder wünschen sich gestresste Menschen, abschalten zu
können, am besten auf Knopfdruck. Doch je höher der Stresspegel
steigt, desto schwerer wird es mit der Entspannung. Die Stille
kann geübt und in den Alltag integriert werden. In dieser Episode
spreche ich über die Möglichkeiten.
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