123 - In der Stille

123 - In der Stille

Gelassenheit und Achtsamkeit herstellen
12 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

Immer wieder wünschen sich gestresste Menschen, abschalten zu
können, am besten auf Knopfdruck. Doch je höher der Stresspegel
steigt, desto schwerer wird es mit der Entspannung. Die Stille
kann geübt und in den Alltag integriert werden. In dieser Episode
spreche ich über die Möglichkeiten.

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