064 - Hilfe bei Burnout-Gefährdung

Es gibt sie - eine sinnvolle Unterstützung für Burnout-Gefährdete
ohne mehrere Wochen oder Monate auszufallen. Wichtig ist eigene
Ansatzpunkte kennenzulernen und auf verschiedenen Ebenen mit sich
selber zu arbeiten.


In dieser Folge gebe ich nicht nur einige Hinweise, was bei der
gewünschten Veränderungsarbeit sinnvoll ist, sondern beantworte
auch die Frage (eines Podcast-Zuhörers), warum er im chronischen
Stress Gewicht zunimmt, obwohl er sein Essverhalten nicht
verändert hat.