Mach mal eine Atempause

Wie oft verlieren wir uns im Alltagsstress und vor lauter
Funktionieren spüren wir uns selbst nicht mehr. Wir fühlen uns
vom Alltag überfordert und sehnen uns nach einem Ort der Ruhe. In
dieser Folge zeige ich dir eine einfache Möglichkeit, schnell in
eine Entspannung und Entlastung zu kommen. Für diesen einen
Augenblick.