Folge 56 - Vitamin D und K2

In dieser Folge




sprechen wir über die Vitamine D3 und K2 und deren
Verwandten,




erklärt Carsten, warum und wann Du Vitamin D supplementieren
solltest,




erörtern wir was Vitamin K2 mit der ganzen Sache zutun hat.




Erstmal vorweg: wir sind keine Ernährungsberater und glänzen hier
nur mit angelesenem Wissen.


In diesem Fall glänzt Carsten, da alles Gesundheitliche in sein
Metier fällt.


In den letzten Wochen hat Carsten jede Menge Fachbücher über
Vitamin D und Vitamin K gelesen und möchte sein Wissen nun in
dieser Folge mit Dir teilen.


Wenn Du Dich fragst, ob die Empfehlungen Vitamin D zu
supplementieren nur Geldschneiderei sind, dann lass Dich
beruhigen: das ist es nicht.


Das komplette Transkript und die Links zur Folge findest
Du hier:
http://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-56-vitamin-d-und-k2