#183 Wie deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr zu kurz kommen

Dass es Zeiten gibt, in denen die eigenen Bedürfnisse mal gehörig
in den Hintergrund rutschen – gut, das ist für Eltern kein
Geheimnis. Das Fatale: Meist „gewöhnen“ wir uns unbemerkt an diesen
Zustand und ehe wir uns versehen, sind wir gefangen in einem
Strudel aus „Ich würde so gern“s, „Ich vermiss das so“s und dem
Gefühl, immer nur zurückzustecken und selbst völlig auf der Strecke
zu bleiben. Und, sagen wir es mal so, es strudelt nicht unbedingt
aufwärts. In dieser Folge verrät Imke eines ihrer liebsten
Coaching-Tools und erklärt, wie man es damit aus der sogenannten
„Betroffenheitszone“ heraus schaffen und mit kleinen Tricks dafür
sorgen kann, die eigenen Bedürfnisse wieder mehr „auf den Schirm“
zu holen und dauerhaft etwas für deren Befriedigung zu tun.