#2 Selfcare: mehr als es Trendwort

Herzlich willkomme zunere neue Folg vo "weder übel no hart". Und
in dere gohts jetzt au inhaltlich moll chli ab. In dere knappe
Halbstund rede mir über s grosse Thema "Selfcare". Das Wort wird
mittlerwile sehr oft benutzt und euserer Meinig noch teilweis
auch chli missbrucht. Mir verzelle euch hüt, was mir unter
Selfcare verstönde, wie eusi persönlichi Selfcare usgseht und
gebe euch au es paar einfachi Tipps, wie ihr euch öpis Guets
chönnet due.  Usserdem erkläre mir, wieso Selfcare überhaupt
wichtig isch und wieso sich jedi Person drmit sött
usenandersetze. Mir hoffe euch gfallt die Episode und freue uns
au das Mol über e rege Ustusch. 

"weder übel no hart" uf IG:
@annauebelhart
@larauebelhart