# die Stressdeponie

Was kann man tun, um runterzukommen? Vor allem, wenn man man nach
einem langen und intensiven Tag nach Hause kommt und einem der Kopf
schwirrt. Anbei eine kleine Übung, die dabei hilft, einen klaren
Kopf zu bekommen. Denn: Nur ein klarer Geist findet zur Ruhe :)