#- 72 Level up your Energy - Alles gibt oder nimmt dir Energie!

Es wird ehrlich, persönlich, Klartext pur und extrem wichtig! Was
ist das wichtigste was du hast? Deine Zeit? Deine Energie? Einen
Satz den ich nach dem Coaching, in den Arztpraxen während
Famulaturen oder privat immer wieder höre ist: “Ich habe gar nicht
gemerkt, wie schlecht es mir ging, wie schlapp und deprimiert ich
war, bis es mir so viel besser ging!” Diese Erfahrung kann ich
persönlich genau so auch teilen in dieser Folge erzähle ich dir
meine persönliche Story mit Übertraining, Krankheiten, Energie
raubender Ernährung, zu wenig Schlaf, Mikronährstoffmängel,
Periodenverlust etc. Unser Energieniveau wird dabei nicht nur die
Kalorien die wir zuführen bestimmt, sondern ist super
vielschichtig! ️ Mein Tipp an dich ist, dass du dir deine
Energiegeber und Energievampire einmal wirklich bewusst machst! Der
erste Schritt ist die Bewusstmachung, dann kannst du zielgerichtet
handeln! Gerne unterstütze ich dich auch dabei !Connecte dich dazu
gerne mit mir auf Instagram @charlotte.wagenaar_ Ich freu mich auf
dich! Don’t allow anyone to mess with your energy! And don’t be
that person yourself!