#39- Teil 2: Die 6 Säulen der Lifestyle-Medizin mit Dr. med. Anne Latz, M.Sc.

Wie stark ist dein Support System? Wie gut ist deine
Stressregulation? Wie gesund ist dein Schlafverhalten?
Lifestyle-Medizin als neues Feld in der Medizin ist für viele von
uns nicht mehr als eine vage Vorstellung davon, wie ein gesunder
Lebensstil aussehen sollte. Mit Dr. med. Anne Latz machen wir
dieses Thema in dieser Folge etwas greifbarer. Wir gehen auf die 6
Säulen der Lifestyle-Medicine ein, die da wären: 1. Bewegung/Sport,
2.Ernährung, 3. Alkohol und rauchen, 4. Support System, 5.Schlaf,
6. Stressreduktion und psychische Gesundheit. Anne hält es dabei
stets simpel und praxisnah. Ganz nach ihrem Leitsatz “Keep it
simple” und ist sehr auf unsere Individualität bedacht. Derzeit
arbeitet sie u.A. als Chief Medical Officer (CMO) im Startup
“alley”. Wenn du mehr über ihre Person oder ihre Arbeit wissen
möchtest oder aber eine inhaltliche Frage stellen möchtest, so
kontaktiere Anne gern über folgende Kanäle:
https://www.linkedin.com/in/drannelatz/ https://linktr.ee/anne.ella
https://www.alley.de/ https://www.instagram.com/doctor_annelatz/