#31- Wie entsteht Gesundheit? Das Salutogenese Modell von A. Antonovsky

Weißt du wie hoch dein SOC ist? Und warum dies der größte Faktor
für deine Gesundheit ist? Aaron Antonovsky, ein Medizinsoziologe
und Stressforscher stellte die These auf, dass der sense of
coherence Menschen in psychischer und physischer Gesundheit altern
lässt. Er untersuchte ehemalige Konzentrationslager Häftlinge und
unter ihnen waren einige die trotz aller Grausamkeiten in völliger
mentaler und körperlicher Gesundheit lebten. Aber warum? Warum
werden manche Menschen krank und andere bleiben gesund? Wo ist der
Unterschied zwischen diesen beiden Individuen? Lange zeit
konzentrierte sich die Schulmedizin bei der Beantwortung dieser
Frage auf das Modell der Pathogenese. Also die Lehre des
Krankwerdens. So auch in der aktuellen Situation des Lockdowns und
dem Corona Virus. Die Idee ist so könne man dann Risikofaktoren wie
Viren, Rauchen, ungesunde Ernährung, Stress etc. Vermeiden und
solle gesund bleiben. Doch so einfach ist es eben nicht. Viel mehr
geht es um Schutzfaktoren als um Risikofaktoren und um 3 wichtige
Attribute. Die Sinnhaftigkeit, Handhabbarkeit, Verständnis und
Resilienz haben hiermit zutun aber wie? Finde es heraus und bleib
gesund! Viel Spaß bei dieser Folge!