#30- Wissenswerte Forschung zu Stress, Schlaf, Isolation, Übergewicht und Corona im Lockdown

Hormone und unser Immunsystem werden beeinflusst von Stress,
Fettgewebe, Isolation, Schlaf und auf verschiedenen anderen
Ebenen... Aber wie? Was hat soziale Isolation im Lockdown oder
Übergewicht mit einer höheren Sterblichkeitsrate/ Infektionsrate zu
tun? Was passiert da im Blut und auf physiologischer Ebene? Wieso
beeinflusst Übergewicht mit Silent Inflammation aber auch ACE2
(Angiotensin-Converting-Enzyme) unsere Corona Infektion? Was hat
Zucker damit zu tun? Oder Schlaf? Worauf sollen ten wir beim Schlaf
achten? Die Dauer? Den regelmäßigen circadian en Rhythmus? Und
warum ist es eine gute Alternative für unse rImmunsystem draußen
Sport zu machen, statt im Home Gym-wenn die Fitnessstudios nun
wieder geschlossen sind? Dies und vieles mehr erfährst du in dieser
Folge! Viel Spaß!