#01 Du BIST pure Freude!

Hey & herzlich willkommen zu unserer allerersten Podcastfolge
hier in der JOYBOMBS-Welt!

Und welcher Auftakt würde besser passen, als DU BIST PURE FREUDE?
:)
Lass uns direkt reinstarten und darüber quatschen, dass Du der
Freude in Deinem Leben nicht erst hinterherjagen musst.
Auch dann nicht, wenn Du das Gefühl hast, Freude nicht wirklich
zu kennen oder, wenn Du sie vermisst in Deinem Leben!

Du BIST sie!

Vielleicht magst Du Dich drauf einlassen, dass sich dass heute -
ganz leicht und schnell - verändern darf und Du Dich wieder mit
dem Kribbeln und der Lebendigkeit in Dir verbindest? :)

In dieser Folge sprechen wir darüber...

... dass Freude viel mehr ist, als ein Gefühlszustand.


... dass ALLES im Leben erlaubt ist und 'der Freude folgen' eben
nicht bedeutet, etwas zu vermeiden oder, dass es im Leben keine
Herausforderungen mehr gibt.

... warum es so wichtig ist, dass wir unsere Gefühle und
Emotionen fließen lassen, anstatt sie festzuhalten - egal, ob wir
sie als positiv oder negativ bewerten.

... wie wichtig unsere physischen Sinne für ein erfülltes Leben
sind.


... wie Du üben kannst, Dich immer wieder für Deine Freude zu
entscheiden (ab Minute 15:28 macht Sophie die 10-Sekunden-Übung
mit uns)

... wie Du Deinem Leben jeden Tag ein bisschen mehr Freude und
Leichtigkeit hinzufügen kannst - umsetzen erwünscht, Du wirst es
nicht bereuen! :)



Wir freuen uns so, dass Du da bist und Dich auf dieses Abenteuer
einlässt.
Erzähl uns auch so gern, was Du Dir aus der Folge mitgenommen
hast und, was sich in Deinem Leben verändert hat!

ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE!

Sophie + Daniela


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Sophie
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