#042 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Yoga dir helfen wird

 


In dieser Folge spreche ich über das Thema Yoga.


Yoga ist den Meisten nur als eine Sportart oder als ein
Kursangebot in ihrem Fitnessstudio bekannt. Viele sehen Yoga
sogar als eine Möglichkeit abzunehmen oder ihren Körper zu
formen. Auch mir ging es am Anfang so. Bis ich den eigentlichen
Sinn von Yoga verstanden habe.


Denn Yoga bedeutet viel viel mehr als nur der körperliche Teil,
den wir ihn in unserer westlichen Welt kennen? Yoga ist eine
Lebensphilosophie, die aus insgesamt 8 Teilbereichen besteht.


Heute möchte ich dir die anderen 7 weitestgehend unbekannten
Teilbereiche von Yoga nahebringen und dir erzählen, was Yoga
heute in mir auslöst..


Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!