Was ist die antientzündliche Ernährung und für wen ist sie geeignet?

Als ich 2014 meine Diagnose Multiple Sklerose bekommen habe,
wolle ich mehr tun als mich nur auf die Basistherapie zu
verlassen. Meine ersten Ansatzpunkte waren daher erst einmal mein
Gewicht zu reduzieren und dann in die antientzündliche Ernährung
einzusteigen.

In dieser Folge erfährst Du:


Was die Grundzüge der antientzündlichen Ernährung sind.

Welche Lebensmittel täglich auf den Teller kommen sollten.

Was du eher vermeiden solltest.

Was die Omega-Balance bedeutet.

Warum du auf tierische Lebensmittel in Bio-Qualität setzen
solltest.




Hi, ich bin Julia - Mentorin für antientzündliche Ernährung und
Lebensweise. Mein Ziel ist es, Dich auf Deinem Weg in ein
gesundes und antientzündliches Leben zu begleiten.

Wie in dieser Folge erwähnt, ist eine gute Omega-Balance wichtig,
um chronische Entzündungsprozesse zu reduzieren. Daher empfehle
ich eine Supplementierung mit Omega-3 als Fisch- oder Algenöl.
Ich selbst nutze schon seit Jahren die Produkte von
NORSAN. Auf der Website findest du hilfreiche
Informationen und alles wichtige rund um die Produkte. Wenn Du
die Produkte einmal austesten willst, bekommst Du mit dem
Gutscheincode "EN758" 15% Rabatt auf Deine erste
Bestellung.*

Am 23.02.2023 erscheint mein neuer Ratgeber "Die richtige
Ernährung bei Multipler Sklerose" im Humboldt Verlag.
Ein sehr toller und ausführlicher Ratgeber. Informativ, alltags-
und praxisnah mit 60 gesunden und entzündungshemmenden
Rezepten.

Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit wissen möchtest, dann
schreibe mir gerne an:
hallo@antientzuendlicheernaehrungleichtgemacht.de


In meinem Online-Kurs "Antientzündliche
Ernährung leicht gemacht" lernst du in 5+1
Modulen, wie du eine entzündungshemmende Ernährung in den Alltag
integrierst und langfristig deine Ernährungsziele erreichst,
damit du endlich deine Wohlfühlernährung leben
kannst.
Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge.

Deine Julia

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Provision.