Turtlezone Tiny Talks - Was macht das Licht mit uns?

Licht ist Leben. Jedes Lebewesen, ob Mensch, Tier oder Pflanze,
liebt es und braucht es. Bis auf einige wenige geheimnisvolle
Tiefsee-Bewohner. Vom Biorhythmus der Tiere und ihrer Orientierung
an der Sonne, ihrer inneren Uhr und ihrem Sonnen-Kompass, können
wir einiges lernen. Arbeitsplatzforscher und Bürodesigner haben
längst herausgefunden, dass es uns Menschen sehr gut tut, wenn wir
uns an der Natur und den Tieren ein Beispiel nehmen. Draußen
verändert sich die Wellenfrequenz des Lichts während des Tages. Im
Büro dagegen gibt es oft monotones, sie sagen „schlechtes“, Licht.
Das menschliche Auge hat zum Beispiel Blaurezeptoren, die den
Bläuegrad messen und über den Abbau des Hormons Melatonin unsere
innere Uhr takten. Ein niedriger Melatonin-Spiegel ist quasi der
Müdigkeitsausschalter, der morgens unsere Triebwerke hoch fährt und
uns jung, frisch und leistungsfähig macht. All das kommt bei
„schlechter“, monotoner Kunstbeleuchtung durcheinander. Eine Lösung
können sogenannte Biolux-Leuchten sein, die eigentlich für
Reptilien wie Schildkröten entwickelt worden sind. Am Ende
empfehlen Experten tageslichtdynamische Beleuchtungssysteme, die
den Lichtwechsel draußen auch ins Büro und nach Hause holen.