#013 Vitamin D Wirkung

013 - Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin sonnenden ein Hormon
und wirkt in jeder Zelle unseres Körpers. Im Herbst nehmen die
Sonnenstunden ab und die Sonne steht nicht mehr so hoch, dadurch
nimmt die Vitamin D Produktion in unserem Körper ab. Was passiert?
* Das Immunsystem nimmt ab * Depressionen nehmen zu *
Antriebslosigkeit nimmt zu * Man ist ständig müde * etc. Dr.
Spitzer fasst dies zusammen und erklärt, dass wir an einem
Winterschlafsyndrom leiden. Wo bekommen wir Vitamin D? * 80-90% aus
der Sonne * 10 bis 20% aus der Ernährung * … oder aus
Nahrungsergänzungen Wichtige Adressen: Das Buch „Gesund in 7 Tagen“
von Raimund von Helden
https://www.florianberlinger.com/013-vitamin-d-wirkung/ Homepage
Vitamin D Service https://www.vitamindservice.de/ Dein gratis
ProbeMonat von Audible wartet auf Dich http://bit.ly/Audible_fb