#008 Nicht streicheln massieren bitte

008 - Massage ist nicht gleich Massage. Es kommt auf den Masseure
drauf an. Meine Erfahrungen möchte ich in diesem Podcast mit Dir
teilen. Was für Massagen habe ich schon hinter mir? * Klassische
Massage * Sportmassage * Dorn-Breus Methode
(https://www.dorn-breuss-gesellschaft.at/) * Chiropraktische
Behandlung * Fußreflexzonen Behandlung * Hot Stone Massage *
Balinesische Massage * Hawaianische Massage Was für Erwartungen
habe ich an eine gute Massage? * Grundsätzlich lass ich mich gerne
überraschen * ich will keine Streicheleinheit sondern massiert
werden * Druchblutung anregen * Triggerpunkte bhandeln * Nach der
Massage einen leichten Muskelkater verspüren * Bis zu einer Woche
nach der Massage eine Leichtigkeit verspüren 2 bis 3 mal pro Jahr
lasse ich mich massieren. Einmal im Wellnessurlaub und 1 bis 2 mal
von meinem Physiotherapeut Günter Hronek
(https://www.physio-blumenegg.at) Workshop Rückengesundheit bei mir
im Fitnessstudio:
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den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier:
https://www.florianberlinger.com/podcast