#76 Achtsamkeitsübung - Bodyscan

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge teile ich einen
Mitschnitt aus unserer letzten LILA Pause mit dir. Es handelt
sich dabei um eine Achtsamkeitsübung (Bodyscan), die dich dabei
unterstützen kann, wieder achtsam und liebevoll in Kontakt mit
dir selbst und deinem Körper zu kommen. Ich wünsche dir
liebevolle Erkenntnisse über dich und deinen Körper und vor allem
viel Erholung beim Mitmachen! 


Deine Jil 


Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche
Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine
5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf
diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg
aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.


Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn!
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