BLOCKADEN UND UMGANG MIT STRESS - Mit Freude läuft's besser

"Das sind doch gute Nachrichten: mit Freude läuft’s besser! Der
Sportwissenschaftler Dr. Marco Rathschlag fand heraus, dass Du
unter der Emotion Freude die beste Leistung zeigen kannst. Egal
ob Schnelligkeit, Kraft oder Ausdauer mit dem Spaß kommt auch der
Erfolg. In dieser Einheit erfährst Du wie Du bewusst mehr Freude
in Dir hervorrufen kannst und damit nicht nur glücklicher im
Training und Wettkampf bist, sondern auch noch erfolgreicher.
Viel Spaß dabei!“