In Coronazeiten

"Es ist Coronazeit! Alles ist anders. Der Alltag wie wir ihn
kennen hat sich geändert. Vor allem ist es für viele gerade sehr
still geworden. Treffen in großen Gruppen ist untersagt, die
Trainingsstätten sind zu, Wettkämpfe auf unbestimmte Zeit
verschoben. Vieles steht still. Diese Stille ist nicht für alle
gleichermaßen leicht auszuhalten. In dem Podcast erläutere ich,
warum das für viele Menschen schwierig ist, und wie ihr
Resilienz, also die Fähigkeit gut durch Krisen hindurch zu
kommen, in kleinen Schritten trainieren könnt. Und zwar mit einer
Übung namens Mesource-Meeting. Viel Freude damit!“