034 Fasten, Sport & Muskeln

Wie wichtig ist Sport und Bewegung in einer Fastenwoche? Diesem
Thema widmet sich die ärztlich zertifizierte Fastenbegleiterin
Bianca Eckhardt. Gerade beim Fasten ist es für Körper und
Kreislauf äußerst sinnvoll alles in Schwung zu halten, um vom
Fastenurlaub optimal zu profitieren. Auch das Thema Muskeln haben
wir in dieser Folge erörtert. Werden Muskeln beim Fasten
abgebaut? Welche Möglichkeiten gibt es, stark und kraftvoll zu
bleiben? Bianca Eckhardt erzählt, was mit unserem Körper und
unseren Muskeln während einer Fastenwoche passiert und klärt auch
über den ein oder anderen Mythos auf.