Mit TK Smart Relax (wieder) Routinen für einen achtsamen Alltag aufbauen | WERBUNG

TK Smart Relax ist das Entspannungsprogramm der Techniker
Krankenkasse, um wieder mehr Routine und Achtsamkeit in deinen
Alltag zu bringen. In dieser Podcastfolge erfährt du, wie
meine Erfahrungen mit TK Smart Relax sind, und welche Tipps ich dir
ganz generell für einen achtsamen Alltag mitgeben kann.  Diese
Podcastfolge ist komplett gesponsert von der Techniker
Krankenkasse und ihrer kostenfreien Anwendung TK Smart Relax, die
du jederzeit und überall ausprobieren und für dich nutzen kannst,
damit Stress gar nicht erst aufkommt oder ganz schnell wieder
verschwindet.